SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening siłowy

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Czy można tracić tkankę tłuszczową bez utraty wagi?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy treningi cardio 5 razy w tygodniu + trening siłowy 2 razy w tygodniu pozwoli na utratę tkanki tłuszczowej bez zmiany wagi?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2019-07-03 12:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w domu

    Temat
    Trening w domu

    Witam.Zna ktoś dobry trening siłowy w warunkach domowych dla początkującego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2015-09-22 20:41:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Trening dla dziewczyny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak powinien wygladac trening silowy dla dziewczyny bedacej na diecie CKD ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2005-08-25 11:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • napoje izotoniczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam 16 lat, czy mogę podczas wysiłku fizycznego (trening siłowy) zażywać napoje izotoniczne?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-08-23 17:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zapotrzebowanie kaloryczne, a aktywność fizyczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie, czy jeśli jestem na redukcji to w bilans kaloryczny wliczam trening siłowy i interwały?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2023-06-14 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • beta alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam mieć pierwszy cykl mono czy warto do niego dobrać beta alanina czy coś innego chce zrobić trening silowy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2015-05-01 21:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lekko strawne węgle na rano

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, Co zjeść o 5:30 żeby dostarczyć węgle na trening siłowy o 7:00? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2014-09-11 11:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby po silowce?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy konczac trening silowy warto zarzucic jakeis suplementy lub odzywki przed pzrejscie do aerobow?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2005-12-15 18:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc-trening w domowych warunkach

    Temat
    Trening w domu

    Witam prosiłbym o radę na trening siłowy i rzeźbę brzucha zależy mi na sile i ładnie wyglądającym brzuchu Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2010-05-16 21:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [s] Sprzedam ksiązkę System powerball. kompleksowy trening siłowy w siatkówce

    Temat
    Targowisko

    Witam http://allegro.pl/system-powerball-kompleksowy-trening-silowy-i1513047410.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-03-16 20:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA + Thermo Speed + Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Kiedy je stosować ? Chodzę 3 razy w tyg na siłownie ( trening siłowy + 1h aeroby ) a w dni nietreningowe biegam 1h.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2014-06-17 13:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pas treningowy - kobieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy w pasie treningowym kobieta może chodzić cały trening siłowy czy tylko na dane ćwiczenia, i czy pas zwęża talie czy osłabia mięśnie brzucha ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 243 Data: 2019-07-09 10:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spadek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Schudlem 10kg mniej i biore 10kg mniej na serie przy wyciskaniu i przysiadach dieta jest dobra niewielki deficyt trening silowy tez jest jak to powstrzymac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2019-04-03 01:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aktywność

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Dziennie chodzę około 6-10km a w tygodniu 3x trening siłowy oraz cardio 1h tygodniowo. Do jakiej grupy się zaliczam? Aktywnych może bardzo aktywnych?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 176 Data: 2019-11-04 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na Siłę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwicze półtora miesiąca i chciałbym ułozyć trening siłowy. 17 lat, 186cm wzrostu, jestem Mezomorfikiem. Pomoże ktoś ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2013-01-04 22:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Moja aktywnośc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak ocenic moje CPM ? 4 razy w tygodniu trening silowy split + szkoła 2 km na nogach w dwie strony. To jest aktywnosc umiarkowana duza czy mala ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2019-05-15 21:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na siłe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwicze półtora miesiąca i chciałbym ułozyć trening siłowy. 17 lat, 186cm wzrostu, jestem Mezomorfikiem. Pomoże ktoś ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2017-06-26 21:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW 5x5

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Waszym zdaniem trening siłowy czy masa też wchodzi? Ofc. jeśli bilans odpowiedni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2015-06-15 19:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sww

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile czasu tygodni powinnien trwać trening siłowy jako uzupełnienie w sportach walki tak by się nie przetrenowac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2018-02-18 21:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • split i interwały

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    pon sr pt trening siłowy split, czy we wt i czw mogą być interwały oparte o kompleksy sztangowe ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2013-03-26 15:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane